周薇疯狂单车音乐：初级—103bpm中小阻站姿快骑，节奏较强，注意：以踩住每一个鼓点，跟上音乐的拍子为目标，先不要盲目加速。过程中尽量放松你的手臂和肩膀，身体不要过渡前倾，初骑难免姿势不达标，没关系，一点点加强。.mp3

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文件大小：6.60MB 分享：周薇的勇敢世界时间：2014-04-24 23:19
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