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周薇疯狂单车音乐:初级—103bpm中小阻站姿快骑,节奏较强,注意:以踩住每一个鼓点,跟上音乐的拍子为目标,先不要盲目加速。过程中尽量放松你的手臂和肩膀,身体不要过渡前倾,初骑难免姿势不达标,没关系,一点点加强。.mp3
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时间:2014-04-24 23:19
食指前倾的预感.txt
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时间:2013-09-05 17:59
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